O pływaniu A samo pływanie kraulem, szczególnie przez dłuższy czas, wymaga sporej wytrzymałości. Ręce, którymi zataczamy w wodzie duże koła w kierunku ud. 1 podczas nauki pływania poprawia się sprawność motoryczna, · poprawia koordynację, poprzez zróżnicowane ruchy w różnych. 2 Czasopismo o pływaniu oraz wszelkiej aktywności sportowo-rekreacyjnej w wodzie. Stworzone dla pływaków i wszystkich kochających wodę. 3 O pływaniu mówi, że to sport życia, a woda jest Kobietą. Instruktorka pływania, która wierzy, że kobiety stworzone są do tego sportu. Nie ma dla niej ograniczeń. 4 W pływaniu sportowym wyróżnia się cztery style: Styl motylkowy (motyl, motylek, delfin) Styl grzbietowy (grzbiet) Styl klasyczny (żabka) Styl dowolny; oraz pływanie zmienne lub pływanie sposobem zmiennym (ang. medley swimming - FINA Rules) Konkurencje pływackie. 5 W tym artykule opowiemy o wszystkim, co warto wiedzieć o pływaniu, w tym omówimy jego korzyści i różne style pływackie. Jedną z najważniejszych rzeczy, które należy wiedzieć o pływaniu, jest to, że ćwicząc ten sport można angażować wszystkie mięśnie w ciele. 6 Rekord świata w pływaniu. PREZENTACJA O PŁYWANIU STYLE PŁYWANIA STYLE PŁYWANIA STYL MOTYLKOWY Sposób pływania uważany za najszybszy ze stylów. Pływak znajduje się na piersiach i wykonuje tzw. nożyce nogami. Styl motylkowy STYL GRZBIETOWY Jest jednym stylem pływania, w którym pływa się na plecach. Prace rąk. 7 Przewodnik dla amatorów basenu. Dodano: Kategorie: Poradnik | Pływanie. Pływanie to aktywność, która wspaniale wpływa na całe ciało. Pozwala nie tylko spalić mnóstwo kalorii, ale przede wszystkim – poprawić ogólną kondycję organizmu. 8 dziennie spożywa 12 tysięcy kalorii. Na śniadanie: kanapki z jajkiem z serem, smażoną cebulą i majonezem + naleśniki z czekoladą, tosty francuskie, grysik kukurydziany i omlet z pięciu jaj. Lunch: kanapki z szynką i serem, napoje energetyczne i pół kilograma spaghetti. Obiad: cała pizza + 1kg makaronu. 9 20 października fajnepodroze. Pływanie to jedna z dyscyplin sportowych, a zarazem podstawowa umiejętność wielu zwierząt. Pływają ssaki (w tym ludzie), ryby, gady, płazy i ptaki, a także wielu przedstawicieli świata bezkręgowców. Środowisko wodne stało się domem dla wielu istot: malutkich stawonogów, których długość nie. Co daje pływanie 10